你们看看这张照片，就全运会那时候拍的，特写镜头，好家伙，脚踝上、腰上，贴满了那种运动肌贴，花花绿绿的，跟打了补丁似的。但她就那么站在跳台上，眼睛盯着水面，然后“哗”一下，跳下去，水花小得跟闹着玩一样，金牌就这么拿回来了。
当时就想，这姑娘，骨头是铁打的吧？结果呢，嘿，2026年这才过了半个月，人家暨南大学就给她颁了个“杰出运动员奖”，台上笑得多灿烂。那些之前嚷嚷着说人家不行了、要退役了的人，脸疼不疼啊？
说实话，我看到大学给她颁奖那新闻，第一反应是，哎？她不是才入学没多久吗？对啊，2025年9月才去的暨南大学，读运动训练。结果这才一个学期，奖就拿上了。我特意去翻了翻，保送录取名单是2025年2月公示的。
当时网上就有那么一撮人，阴阳怪气，说什么“运动员保送，文化课能跟上吗”，甚至还有更过分的，说“是不是得从拼音学起”。我的天，人家在跳台上为国争光的时候，这帮人在干嘛呢？现在学校用官方表彰来回答，这分量，够重了吧？这不只是说“你比赛厉害”，更是说“你作为我们学校的学生，全面发展，很棒”。那些话，真是打脸无声。
展开剩余79%但你们知道最让我心疼的是什么吗？是那些肌贴啊。那不是装饰，那是2025年5月那次退赛的后遗症。全国跳水冠军赛，说因为脚踝旧伤复发，不跳了。后来才知道，是距腓前韧带损伤，还有关节积液。专业名词咱不懂，但听起来就疼。紧接着什么世锦赛之类的，都没去，消失了快小半年，183天。对一个顶尖运动员来说，这跟关禁闭差不多吧？心里得多急。
发育关，这个词儿在她身上都快被说烂了。从东京奥运会到现在，个子长了十厘米，体重涨了快二十斤。别以为这是好事儿，对跳水的人来说，这简直是天劫。
教练都说了，长一公斤肉，起跳高度就掉两厘米，空中那些翻滚动作，重心全变了。她那个招牌动作207C，以前随便跳都九十分以上，那段时间，据说掉到及格线边缘。她自己能不慌吗？每天上称估计跟上刑一样，吃的东西得用克算。这哪是十几岁小姑娘该过的日子？
对了，说到日子，她那段时间还被网暴给围了。你们可能都看过，老家盖个新房，被人说“奥运冠军炫富”。
妈妈手上戴个镯子，被骂“忘本”。这都哪跟哪啊？更离谱的是，她回个家过年，游客多得把村子都堵了，村里没办法，装了围栏，听说还弄了反无人机的设备。这生活，还有什么隐私可言？简直就是活在玻璃罩子里，还是带放大镜的那种。
饭圈那套恶心的东西，也蔓延到跳水队了。全红婵和陈芋汐，多好的队友和对手啊，愣是被一些人搞成“你死我活”的对立。
有人居然在陈芋汐比赛前，给她发骚扰短信，连人家身份证信息都扒出来发过去。这都违法了吧？后来听说公安真抓了人，体育总局和网信办也下场整治了。早该管管了，好好的体育精神，被弄得乌烟瘴气。
不过全红婵这姑娘，有点像个闷葫芦，外界吵翻天，她好像没咋回应。哦，也不是完全没回应，全运会复出比完，她在自己社交账号上就发了三个字：“我真棒”。配了个挺可爱的表情。这话说得，又心酸又解气。
心酸的是，她得多么努力才能重新站上跳台，对自己说声“棒”；解气的是，所有谣言和唱衰，都被这三个字怼回去了。这才是最高级的反击吧，不用骂战，用成绩单说话。
她那个教练何威仪，说过一句挺有道理的话，叫“慢一点，但别停”。我猜这话是全红婵那段时间的座右铭。受伤了，发育了，那就慢一点处理，但训练从来没停。手腕有挫伤？缠着绷带练。
动作不稳定？那就反复跳，跳到形成肌肉记忆。我听说她更衣柜门上就贴着这句话，每天看。这种日子，枯燥，痛苦，而且看不到的效果，纯粹是跟自己较劲。
2025年11月的全运会，是她复出首秀。队里和教练组也挺保护她的，没让她报单人项目，只报了双人和团体。这是明智的，伤刚好一点，经不起连续的高强度折腾。结果呢，双人跳台，跟搭档王伟莹，咣咣咣，跳下来总分235.86，金牌稳得不行。
解说员当时都喊出来了，说“这控制力还是天花板级别的”。你看，专业的人一眼就懂，那些因为体重波动就说她不行的人，是不是压根就不懂这项运动？
“跳水女皇”高敏前辈，之前就在网上替她说过话。大概意思是，别老盯着小姑娘的体重变化，这是正常发育，你们知道她控制得多辛苦吗？
对她来说，心理关比减肥更难闯。这话真是说到点子上了。外界拿着放大镜找她毛病的时候，根本没人关心她脚踝还疼不疼，晚上睡不睡得着，面对十米跳台有没有恐惧。这些，才是运动员最真实、最脆弱的部分。
现在得了这个大学里的“杰出运动员奖”，我觉得特别有意义。这像是在告诉她，也告诉所有人：你的人生不只是跳台。
你可以在校园里学习，可以交朋友，可以体验一个普通18岁女孩该有的生活片段。领奖台上那张合影，她笑得挺放松的，和同学们在一起，感觉那种“我必须完美”的紧绷感，好像淡了一点点。这是比金牌更让人欣慰的东西。
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